In diesem Kurs, lade ich dich ein Kreativ zu sein, um dich von starren Bewegungsmustern zu lösen und dadurch neue Bewegungsräume zu entdecken.

Der Focus liegt darauf das Fasziennetz des Körpers elastisch und geschmeidig zu halten und dadurch stabiler und widerstandsfähiger zu werden. Die Faszien, ein Kommunikationssystem im Körper, sind ein netzartiges, reißfestes und vor allem auch elastisches Bindegewebe. Ob Beine, Rücken oder Po, Faszien befinden sich überall im Körper und umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgruppen und Organe aber auch Sehnen und Knochen.

Der Einsatz von Hilfsmitteln: Faszienrolle, Faszielball, Klotz, etc…wird dich unterstützen Verklebungen im Körper zu lösen.

Freue dich auf eine neue Körperwahrnehmung.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Dieser Kurs eignet sich für Erwachsene & Sportler.